煮飯仔

近排多左係屋企煮下飯仔....一黎可以減下肥又慳錢

(23-05-16)星期一

 呢碟蠔油炒雜菜．有苦瓜、三色椒同茄子

 估下呢碗係乜乜東???......是我年代最鐘意用來撈飯呀.......

(24-05-16)星期二

呢日過左香港跑步同游水、但未游水前醫下個肚先唔係無力郁架

去左鵝頸橋街市惠記食咖哩牛腩飯巧食但貴啦$44.....所以中間才食

(25-05-16)星期三

每日都有做運動、所以食少左但健康左少少啦........

呢幾日鐘意蒜蓉蒸茄子再點下辣豉油~~~~巧食....

(26-05-16)星期四

今日落雨最好係室內運動場做下運動啦.....今夜又食蒜蓉拍青瓜