盜海豪情(8美千嬌) / 50次初吻

(15-06-18)星期五

今朝又去睇早場但未睇之前食個豐富早餐先........

 套戲故事都流暢唔悶都OK..........

 返屋企休息下又去做運動踏番45分鐘

 晚餐整簡單D......秋葵炒蛋加波菜......再煎豬扒.........夠晒

 買左滷水鴨頭宴少少睇世界盃慢慢歎..........

(16-06-18)星期六

今日冇做運動偷懶一天...........哈哈哈

 中午仲去食家鄉雞..........好耐冇食啦........好食

 冇做運動晚餐簡單食多菜......加煎蛋米粉便算啦.........

(17-06-18)星期日

今朝早去新浦崗"得龍大飯店"飲早茶........懷舊豬潤燒賣巧食呀

 飲完茶返屋企再訓過............訓醒．就去踏健身單車45分鐘

踏完健身單車3點鐘．然後去行山補番琴日冇做運動.......幾乘

全程斜路行都我腳軟.......足足行左成粒鐘先上到天文台

好大煙霧..........停留一陣走人

慢慢行落彩虹村搭車返屋企.......好累呀

 行完山返屋企煲番熱D冬瓜湯同今朝點心........

(18-06-18)星期一

琴日行完山......今朝起身周身酸痛呀.......端午節都要訓多陣啦.............

 訓醒食番隻稯應下節...........隻稯係賣........以前係媽媽整.......

今日運動休息一日、去探媽媽.........

(19-06-18)星期二

偷懶左一日．今日踏番40分鐘健身單車啦.........

 做完運動慢慢行落"彩虹熟食中心"食中午........多菜少肉

 今日冇煮野只食杯麵同滷水鴨頭......今晚同時間有籃球同足球直播

 眼睛好唔得閒呀.........

(20-06-18)星期三

今朝又去睇早場但未睇之前食個豐富早餐先啦.................

 好耐冇睇過令我"笑中有淚"既戲啦..................

 睇完戲去"宜家傢俬"食豐富午餐.........

 今日又偷懶冇做運動........又冇煮野只食杯麵同滷水鴨頭........

(21-06-18)星期四

今日約左跑步係香港仔中午飲茶、趁未夠鐘順便去探媽媽。

媽媽又是眼定定望下我．但冇力出聲(>_<)".........

每次見她都是這樣.................

飲完茶搭車返屋企附近市政大樓做運動．踏番50分鐘

健身單車消消脂肪.............

今日懶人晚餐