留家隔離14日

(12-07-2020)星期日~~(隔離第一日)

琴晚好似聽到收音機話我住果座大廈有人中左新冠肺炎病毒、

所以我問下同事有冇咁既事!到左今朝同事話有、咁我又落樓

管理員問下有冇人中左、佢話住我樓下幾層仲係同我搭同一組Lift....

咁即報被上司知、佢叫我唔使返工住自我隔離14天啦......

咁就即刻去入貨先、買完一次諗下好似唔夠再落街買多一次。

終於落街三次才算夠14天食糧..........

今日開始計第一日、咁就食好少少啦。拾下蝦、蒸鯇魚 咁又一餐

(13-07-2020)星期一~~(隔離第二日)

今日訓醒都10點幾、又無得落街又無野好做。咁做4分鐘運動啦

開頭諗住好容易姐.......點知做做下開始頂唔住.........索氣啦

做完磅下先........好似輕喎........唔係做一次就輕。

6月份磅過有180磅、今日170磅........可能個磅有問題???

簡單煮個烏冬加琴晚食淨既蝦。

成日係屋企又冇乜好做、訓下覺執下屋..........所以就早D食晚餐

6點早D食D消化.........煎豬扒配蝦加大肉腸、菜.........又一餐

終於今日可以食聞名以久既雪糕........味道幾特別唔錯

(14-07-2020)星期二~~(隔離第三日)

今日早餐食埋同事送比我咸肉粽先...................好食

現在每日既流程、就訓覺食又訓又再食又再.....重複又重複既生活

冇得去日本煮番個蟹柳拉麵食下啦.........

又隔多陣飲下自家制綠豆糖水、解毒消暑

食完無耐又到食晚餐時間啦.............

(15-07-2020)星期三~~(隔離第四日)

今日午餐食簡單D大杯麵加大肉腸

食完訓下覺...........訓醒又煮晚餐.........

今晚食清D木耳蒸雞配白飯..........

(16-07-2020)星期四~~(隔離第五日)

今日午餐最簡單雞蓉罐頭湯加餅乾

 食完就清潔下電焗爐......有4年無抹過啦...........

今日下午都算幾充實..............又到食飯時間啦............

今餐有下午飲淨罐頭湯、蒸雞、焗豆加白飯............

(17-07-2020)星期五~~(隔離第六日)

今日試煎下灣仔碼頭餃食下.................

 味道都可以。

 每日好似坐係監倉咁、訓醒等食飯................

今餐加左蝦仁蒸水蛋、豐富.............

(1807-2020)星期六~~(隔離第七日)

又訓醒又到食中午時間、煮個冬蔭功米粉加烏冬、大肉腸.......

又到晚餐既時間、去到今日我知乜好、求其食飽就算。

雞胸、蝦仁炒飯再加碟紅腰豆~~又一餐、仲有七日完成隔離啦。

食完飯訓左一陣、對面婆婆話我知樓下有人派瓶驗野啦

等左成個禮拜、今晚先派瓶仔驗..........希望唔會中啦