2020年5月15日星期五

疫情下做運動(跑步減肥)5-6-7-8-9次

(11-05-2020)星期一

星期一無警無險放工、收工後又跑左30分鐘。

跑完又煎下牛排補充下
最近喜歡食"蒟蒻者喱"


(12-05-2020)星期二

平平淡淡星期二、收工後又跑左30分鐘。
跑完步食公司開會有多既飯盒、好有營養豐富喎。


(14-05-2020)星期四

今早去左柴灣食車仔麵..........巧食
今日收工後又跑步、今晚跑多少少去到35分鐘。


(15-05-2020)星期五

今日我放假因公司要我地清假..........
每朝早都係6點半起身、但今日放假訓耐D啦.......
訓到10點半換衫落街落車去"深水埗食豬潤麵".......正
落到深水埗點可能只食一樣野丫........緊去食至愛滑滑腸粉........yummy
食完又行下街睇下野...........行行下又到左"和公豆腐"
咁就坐底喝下豆漿食下煎豆腐同炸豆卜.......
一次過食晒我至愛三寶.........超滿足

食飽飽搭地鐵去九龍灣"IKEA"買"膠鑊鏟"
事原消費者委員會測試多過膠鑊鏟有問題、
咁岩我又想換"膠鑊鏟".......呢個平價$24.9同最好評價
我屋企大多數組合櫃都係"IKEA"買架.......尺寸岩岩好
今日食左咁多美食、今晚要跑多少少去到35分鐘。
跑完食番個熱狗、飲番杯自家制"橙汁加百香果加7起"特飲........


(16-05-2020)星期六

今日要坐定定你屋企等房屋處人員換新坐廁............
等到下午3點黎換新坐廁、師父唔使半個鐘就搞掂啦.........唔該晒
等師父整完坐廁、就落街搭巴士去九龍灣買野。
買完野返屋企換衫又落街跑步、今日跑耐左40分鐘。

2 則留言:

  1. 我都好鍾意食蒟蒻啫喱架~乜咁岩呀~
    我今日行Ikea毛寶都買左哥個膠鑊鏟XXXXD
    好乖呀~不過做運動要記得補水呀!

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    1. 大家鐘意D野食都是相同喎、假如一齊食野咪會爭野食?一定唔會、我一定讓比妳食。
      我有飲水呀。

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