戒口中...........

(09-08-15)星期日

睇完報告之後咁咪返屋企諗下食乜好、諗嚟諗去都唔知食乜。

咁就煮簡單嘅晚餐啦~~~~冬瓜湯加通粉、再加腸粉西蘭花

夠晒清淡啦呱~~~~

星期一至三中午都係帶飯、夜晚都冬瓜湯加通粉、因為飲唔晒

所以連飲三天

(13-08-15)星期四

咁啱公司有嘢去呢附近喎、咪行去肥姐望下都好呀真係睇見

都好想食、可惜戒口中~~~我又想食嘢、咁就係隔籬食韓國嘢啦

 就買炒年糕啦我未食過~~~~$28蚊好似貴過肥姐喎、希望巧巧食啦

 有得食但唔係炒喎~~~好似腸粉浸落醬汁裡面、

食落得醬汁辣辣地幾好味但年糕得糯米味、一般好食

 我有好多嘢唔食得住等膽固醇降番先食得、現在牛油唔食得

食麵包要食麥包、咁買d果醬查麥包啦、買小瓶試食下

食落又幾好味~~~晚餐麥皮加麥包..........so dry

(14-08-15)星期五

 平時帶飯基本菜有娃娃菜加紅蘿蔔~~~

 琴晚試過小瓶果醬、今日行AEON超市見到大瓶果醬、

但一瓶要$30.9但買2瓶就$50蚊、緊係買2瓶啦~~~

今晚買壽司加餸全部都唔會超標嘅

(15-08-15)星期六

星期六唔使返工落去九龍灣健身CLUB做運動，呢個星期我都

做咗5日運動冇法啦、健康緊要嗎~~~做完運動肚餓去宜家傢俬食嘢

但去到超多人排隊咁就Aeon超市行下有乜好食~~~~2點幾有壽司減價

呢款有飯有三文魚同壽司抵食又唔超標~~~~~yummy

 食完再買三文魚散肉、雖然搭巴士返屋企前去街市買冬瓜

同買$20蚊珍珠蜆一齊煲湯、一湯兩食~~~正呀

我仲落咗粉絲、魚肚、紅蘿蔔一齊煲湯、似唔似打邊爐呢~~~~哈哈哈

yummy

(16-08-15)星期日

工人又放假我回家煮飯、中午再炒河粉比呀媽食、因佢冇乜牙

同老人家現在鐘意食再口味嘅嘢食、不過重點係我炒得好食

同乾身冇乜油架、所以我每次返嚟都炒比佢食直至...............

下星期二18號又再去抽血驗、希望膽固醇pass啦