(04-08-15)星期二
朝早收到醫院講我肝有少少問題~~~唔係掛
我咪要食清淡d、但都要食埋琴晚醃好嘅雞先啦~~~~好食呀好味呀
咁餐後食西瓜仔應該可以啦
(05-08-15)星期三
開始帶飯同戒汽水啦~~~~嗚嗚嗚
(06-08-15)星期四
冬菇木耳蒸雞
(08-08-15)星期六
朝早同跑友去另一跑友家泳池學水療運動、之後去飲茶。
飲完茶我上深圳按摩同食雪糕睇下書~~~今次無買書只食雪糕
按完摩去咗馬拉爸爸食海南雞飯、趁明日睇報告前食番餐好d啦~~~yummy
食完飯行過隔籬百佳睇下有咩嘢買、行到感覺口渴見到雪櫃
有雪碧冰薄荷咁就買嚟試下、好飲~~飲埋嚟次到唔知幾時可以再飲啦
跟住買咗d味粉、每瓶人仔8.9元抵買
今日跑送比我嘅巴黎朱古力~~~好味又好食呀
(09-08-15)星期日
今日終於睇報告啦~~原來我個肝無事但我膽固醇超標到(7)呀
可能我近排掛住食、冇做運動所至、醫生要我8月18日再驗血
仲要我嚟緊個星期食少D嘢同做運動呀要我膽固醇有冇下降
如果無就要食藥啦~~~~l can do it~Never give up
0我~個肝無事~咁都好d~
回覆刪除喂~咁你要俾心機戒下喇!!唔好飲咁多汽水啦~
哦~~~好耐冇飲，除咗星期六。
回覆刪除妳都要戒下唔好掛住食，要做下運動，如果唔識落街行晨運跟呀婆做啦~~~哈哈哈
咁都ok~一星期一次je~
刪除不過好彩~其實我係鐘意飲水多d~
我知呀~我依家食少左好多無益既野呀~
我地大家一齊努力啦~
妳除咗飲水仲有飲酒喎
回覆刪除食少咗但都有做運動先得呀
好一齊努力，加油
都唔係成日飲~出街食唔係一定會飲既~
刪除運動係屋企行黎行去算嗎~~~~
加油加油~
嘩~~~~妳屋企都幾大喎、可以行黎行去做運動
刪除唔大架~~~行多幾轉囉~
刪除你就係飲得汽水呢啲有味野太多，試下飲茶去代替啦。
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